punto de inflexion

Así consideraré esta fecha, Agosto 16 2007, porque no es que se me esté cayendo el mundo en pedazos pero me efectué un chequeo en el Seguro Social porque me sentía mal, no fui a trabajar y long story short me encontraron que tengo la presión alta, lo triste es que no basta con recomendaciones como: deje de comer comida chatarra, evite las frituras, la sal, condimentos, gaseosas, etc sino que me tengo que medicar de ahora en adelante dos veces al día y ponerme en control con un médico para ver mi evolución.

Yo sabía que esos dolores de cabeza no eran así nomás, los mareos y esa sensación como que me voy en un hoyo y sentir el vacío en el estómago me pusieron en alerta desde hace como 3 semanas y lo confirmé ahora, no puedo quejarme de que no lo pude evitar, los consejos que me daban de que tuviera mayor control con mi sobrepeso a pesar que los aprecié pues no hice mayor cosa para ponerlos en práctica y si lo hice no duraron mucho (recuerdo que caminé como dos días a eso de las 0500-0600) me propuse limitar mi ingesta de carnes rojas pero duraba 2-3 semanas máximo, mi hija hace poco me pidió que perdiera peso y le dije que sí, que por ella lo iba a hacer, pero es que a veces se le va la chaveta a uno y pues no estuve comiendo precisamente sano, así que hoy a la fuercecita si no me iré con tiquete sólo de ida para ese lugar a escuchar en vivo a la Selena y Freddie Mercury (bueno en muerto) The bright side es que al hacerlo no voy a lucir con mayor edad, nada menos ayer la compañera que se sienta a la par mía (que tiene 21 años) no salía de su asombro, pensaba que tenía 35 años!!! damn! ese dolió, por mi forma de ser todo el mundo piensa que soy menor, ya me han dicho 27-28 pero ni modo hay que aceptar que la gordura envejece.

Mi plan es en serio esta vez e incluye hacer una paulatina adecuación hasta llegar a lo ideal, que es comer sano y ejercitarse, no me complicaré, lo haré paso a paso, pues sé que no es fácil despues de tantos años de desorden, deseenme suerte!